Bugün

HER KADININ MUTLAKA TÜKETMESİ GEREKİYOR

Yayınlanma: 20 Kasım 2024 - 21:52

Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı besinler tüketmemiz gerekiyor.

Lahana Yalnızca kanser üzerinde yararlı etki göstermekle kalmaz, aynı zamanda kalp sağlığını da korur. Yapılan bir çalışmada 12 hafta boyunca her gün yarım su bardağı lahana tüketen kişilerde iyi kolesterolün %27 oranında arttığı ve damarlarda tıkanıklığa sebep olan kötü kolesterolün zaldığı görülmüştür.